Allineamento del bacino
Attraverso movimenti semplici, lenti e fluidi la donna può prevenire ed alleviare dolore e infiammazione al bacino che per nove mesi sarà la culla del bambino, aiutando a sostenere il peso del pancione. Questi esercizi permettono di sentirsi bene e a proprio agio per poter vivere la gravidanza nel miglior modo possibile.
