Apertura del petto
Questi sono alcuni esempi di pratica yogica che favoriscono l’apertura del petto con lo scopo di migliorare la respirazione permettendo al diaframma maggior possibilità di movimento. L’apertura del petto permette anche di migliorare il funzionamento degli organi interni favorendo una buona digestione alleviando la congestione addominale.
