Ricerca dell’energia
Sentirsi spossate durante la gravidanza, soprattutto nel primo trimeste, è fisiologico. La causa di questo fenomeno va cercata innanzitutto nel cambiamento a livello ormonale. La pratica ha lo scopo di rivitalizzare corpo e mente eseguendo esercizi che possono fornire più energia permettendo alle gravide di sentirsi bene e di muoversi con un profondo senso di benessere e positività. Il tutto restando consapevoli della sacralità di questo avvenimento rispettando il corpo della mamma e della vita che cresce dentro di lei.
